Skin Care: आजकल सुंदर और बेदाग त्वचा पाना हर किसी का सपना होता है. इस सपने को साकार करने के लिए लोग तमाम चीजों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन किचन में रखे छोटे-छोटे बीज तिल इस परेशानी में रामबाण उपाय हो सकता है. दरअसल, अक्सर तिल और तिल का तेल घरों में काम आता है. तिल एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन ई का बेहतरीन सोर्स है जो स्किन को ग्लोइंग और चमकदार बनाता है. तिल का तेल ओमेगा 6, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन और विटामिन बी का भी अच्छा सोर्स है. इसके अलावा, तिल में मौजूद न्यूट्रिएंट्स त्वचा का ख्याल रखते हुए बालों को भी स्वस्थ बनाने का काम करते हैं. आइए बहराइच के आयुर्वेदाचार्य (जनरल फिजिशियन एवं त्वचा रोग चिकित्सक) डॉ. राहुल चौधरी से जानते हैं तिल के स्किन बेनिफिट्स और इस्तेमाल का तरीका-
देश News in Hindi, देश Latest News, देश News